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年: 2022年

睡眠2時間&筋肉痛でトレーニングはお休み

ワールドカップ日本vsクロアチアについて昨夜、ここで紹介させていただきました。延長、 PKまである、 …

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Ironman1964 2022年12月6日 2022年12月6日未分類 0

超筋肉痛

昨日の明石城マラソン、下が急過ぎて、かなり筋肉に負担がかかったため、今日は階段を普通に降りれない程の …

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Ironman1964 2022年12月5日 2022年12月5日未分類 1

明石城マラソン30km

いや〜、30km初心者の私には厳しいコースでした。1周目で、こんな坂、15回(2km×15周)も走れ …

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Ironman1964 2022年12月4日 2022年12月4日未分類 0

30kmに緊張

女子バレーボールチームの群馬銀行グリーンウイングスに所属する白岩 蘭奈(しらいわ らんな)選手をご存 …

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Ironman1964 2022年12月3日 2022年12月3日未分類 0

寝不足&電車の遅れで、やる気喪失

早朝のサッカー、起きて見る価値がありました。 ジョン・カビラさんの素晴らしいコメント「起きていても、 …

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Ironman1964 2022年12月2日 2022年12月2日未分類 0
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