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月別: 2023年2月

もちろん休養

大阪マラソンでは、あまり筋力を使わなかったので、すでに筋肉痛はなし。明日からトレーニングを再開できそ …

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Ironman1964 2023年2月28日 2023年2月28日未分類 0

大阪マラソン、大失態の原因を探る

心身ともに下降気味でした。その理由の1つが、疲れ。普段の生活では感じていませんでしたが、トレーニング …

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Ironman1964 2023年2月27日 2023年2月27日未分類 0

サブフォーのはずが、サブファイブ

今日は大阪マラソンでした。目標はサブフォー。トレーニング(タイムトライアル)の結果から、余裕だと思っ …

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Ironman1964 2023年2月26日 2023年2月26日未分類 0

2日連続、G大阪ユニフォーム

午前中、最後の調整として5kmのランニング。サブフォーペースを確認しました。 ●今日のトレーニング/ …

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Ironman1964 2023年2月25日 2023年2月25日未分類 0

どちらか1つと言われれば、ガンバの勝利

今日は(早出なので)17:00前に会社を出て、大阪マラソンの受付会場に向かいました。会場に着いたのは …

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Ironman1964 2023年2月24日 2023年2月24日未分類 0
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