トレーニング以外での疲れ
午前中に予定通りにトレーンングをこなしました。 🔵今日のトレーニング／ウエイトトレーニング＆スイム1 …
ランニングをウォーキングで計測
週末の金曜日は疲れて、トレーニングは休むことが多いのですが、長期ツーリング＆キャンプに出る前に距離を …
FSVまではラン最優先
予想通り、今日は雨になりました。昨日のうちに走っておいて良かったです。ナイス判断でした。9月の最終週 …
15kmノードリンク
順番で行くと、今日はウエイト＆スイムのトレーニングなのですが、ランニングに変更しました。というのも、 …
トイレの往復がいい運動に
スポーツクラブ定休日＋雨＝トレーニングお休み。明日も雨予報。スイムとウエイトトレーニングになりそうで …