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  • muracoのHERONでソロキャンプ

15km、5:30/km切りを達成

本日はリモートワークだったので、ランの2部トレーニングを実施しました。その夜の部15km走で、目標で …

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Ironman1964 2026年3月11日 2026年3月11日未分類 0

頭痛からの腹痛

2ヶ月に1回程度、PCの画面に集中し過ぎなのか、仕事中、頭痛に見舞われることがあります。今日がその日 …

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Ironman1964 2026年3月10日 2026年3月10日未分類 0

今週は、ちょっとした贅沢からスタート

今週は朝マックからスタート。と言ってもドライブスルーからの、持ち帰りです。 640円もするメガマフィ …

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Ironman1964 2026年3月9日 2026年3月9日未分類 0

万博外周を走ると、ガンバ大阪が勝つ

午前中、ランニングのトレーニングで万博外周を2周しました。午後、G大阪vsV・ファーレン長崎を観戦す …

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Ironman1964 2026年3月8日 2026年3月8日未分類 0

まだ寒いので、引きこもり気味

午前中にトレーニングを終えて、WBC(USAvsブラジル)を見ていたら、阪神の通訳が選手としてブラジ …

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Ironman1964 2026年3月7日 2026年3月7日未分類 0
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