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月別: 2022年8月

トレーニングどころではない水曜日

健康状態も良く、仕事も問題なし。ローンも借金もなし。心配事と言えば、ガンバ大阪がJ2に降格しそうなこ …

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Ironman1964 2022年8月31日 2022年8月31日未分類 0

昼も夜も怪しい空模様

今日はいつ雨が降ってもおかしくない空模様でした。 午前中は雨が降っていたのですが、お昼休みになると雨 …

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Ironman1964 2022年8月30日 2022年8月30日未分類 0

Vo2Maxが停滞中

Vo2Maxとは、まずはおさらい。 「V」は量、「O2」は酸素、「Max」は最大限を意味する。つまり …

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Ironman1964 2022年8月29日 2022年8月29日未分類 0

今年最高の心拍数169を記録

夕方、ジムに行ったら、ランニングマシンを使っている人が10人。そのうち7人が歩いていました。わざわざ …

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Ironman1964 2022年8月28日 2022年8月28日未分類 0

久しぶりに、いい土曜日

トレーニングもちゃんとした。ラン20km、スイム1500m。 そして何より、ガンバ大阪が勝った。スワ …

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Ironman1964 2022年8月27日 2022年8月27日未分類 0
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