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ホーム 2024 10月

月: 2024年10月

悍(おぞ)ましいハロウィンのスポーツクラブ

スポーツクラブに行くと、ハロウィンということで、仮装したオバさんたちが、エアロビをしていました。カオ …

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Ironman1964 2024年10月31日 2024年10月31日未分類 0

昼はGood、夜はNo Good

今日はリモートワークでしたので、昼休みにランニングを実施しました。先週から臀部周辺の関節痛に悩まされ …

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Ironman1964 2024年10月30日 2024年10月30日未分類 0

すでに10月は240km

今日は早出よりも早出で、奈良方面へ。もちろん、仕事。久宝寺駅を過ぎると、一気に田舎の風景になりました …

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Ironman1964 2024年10月29日 2024年10月29日未分類 0

走る気になる程度まで回復

関節痛が少し良くなったので、お昼休みのランニング5kmを久しぶりに実施しました。完全に痛みがなくなっ …

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Ironman1964 2024年10月28日 2024年10月28日未分類 0

全てをプラスに変えたG大阪の勝利

急に走る距離と増やし、強度を高めたためか、臀部周辺の関節に痛みが出て、今日は走ることができませんでし …

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Ironman1964 2024年10月27日 2024年10月27日未分類 0
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