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年: 2022年

さすがに疲れた、2度目の平日25km。

昼5km、夜は20.4km、平日なのに25km走りました。2回目です。一昨日、30km走ったばかりで …

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Ironman1964 2022年12月26日 2022年12月26日未分類 0

スイム&ウエイトトレーニング納め

ちょっと早いですが、本日、今年最後のスイムとウエイトトレーニングを行いました。明日月曜日はラン、火曜 …

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Ironman1964 2022年12月25日 2022年12月25日未分類 0

会社からランニング

昨日お伝えした通り、近所ばかり走るのはつまらないので、今日は少し変化をつけました。電車で移動し、そこ …

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Ironman1964 2022年12月24日 2022年12月24日未分類 0

寒過ぎて?ガラガラ

今日のスポーツクラブは、営業終了間際のような状況でした。つまり、ガラガラ。 ジムは3人。マシン、使い …

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Ironman1964 2022年12月23日 2022年12月23日未分類 0

写真はスマホで十分

今日は熊本出張のため、トレーニングはお休み。帰宅は21時でした。朝、雨が降っていたので、暗い気分でし …

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Ironman1964 2022年12月22日 2022年12月22日未分類 0
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