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月: 2022年11月

トレーニング3連休

今日は朝から雨、しかも喉の痛みもあるためトレーニングはお休み。のど飴を舐めながら、ずっとYouTub …

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Ironman1964 2022年11月20日 2022年11月20日未分類 0

晴天ですが、トレーニングはお休み

喉の痛みが引かないので、今日も大事をとってトレーニングはお休み。しんどいわけではないので、今のうちに …

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Ironman1964 2022年11月19日 2022年11月19日未分類 0

明石城公園マラソン2022にエントリー

明石城公園マラソン2022の30kmの部にエントリーしました。2kmを周回するだけなのに、参加料50 …

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Ironman1964 2022年11月18日 2022年11月18日未分類 2

ランニングリュックを購入

[サロモン] ハイドレーション ベスト リュックサック バックパック ACTIVE SKIN 8 S …

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Ironman1964 2022年11月17日 2022年11月17日未分類 0

昼夜で22.6km

今日はリモートワークでしたので、昼と夜の2部練習(ランニング)でした。平日ですが、計22.6km。最 …

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Ironman1964 2022年11月16日 2022年11月16日未分類 0
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