YouTube Twitter RSS
YouTube Twitter RSS
 
コンテンツへスキップ
  • ホーム
  • muracoのHERONでソロキャンプ
ホーム 2022 4月 (ページ 3)

月: 2022年4月

阪神も弱いが、ガンバも弱い

あるご家族のゴールデンウィーク「野球を観にいく予定だったけど、阪神が弱すぎるので、ガンバの試合を観に …

Continue reading

Ironman1964 2022年4月20日 2022年4月21日未分類 0

ワクチン接種4日後、心拍数130台で5㎞&15kmのラン

●ワクチン接種当日と翌日/完全休養2日後 心拍数110台で10kmのラン3日後 心拍数120台で5㎞ …

Continue reading

Ironman1964 2022年4月19日 2022年4月19日未分類 0

ワクチン接種3日目、まだ控えめです

今日、同じ部署の新入社員から初めてメールが届きました。 「いつもお世話になっております・・・」 大丈 …

Continue reading

Ironman1964 2022年4月18日 2022年4月18日未分類 0

ワクチン接種後の運動

ワクチン接種して2日目。どれくらいの強度なら運動をしていいのかわからないので、調べてみました。 激し …

Continue reading

Ironman1964 2022年4月17日 2022年4月17日未分類 0

今日は安静、トレーニングは明日から

昨日、ワクチン接種(3回目)を受けたので、今日は大事をとって、安静にしていました。 今回は腕が痛いと …

Continue reading

Ironman1964 2022年4月16日 2022年4月16日未分類 0
‹12345›»
  • 2022年4月
    月 火 水 木 金 土 日
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    « 3月   5月 »
  • 最近の投稿

    • お昼のランニング+1km
    • 休日出勤=日帰り出張
    • 午前中はトレーニング、午後はパナソニックスタジアム吹田
    • Kagepapaさん、お疲れ様でした
    • JR運転見合わせのおかげ?で2部トレーニング
  • アーカイブ

    • 2026年3月 (2)
    • 2026年2月 (28)
    • 2026年1月 (31)
    • 2025年12月 (31)
    • 2025年11月 (30)
    • 2025年10月 (31)
    • 2025年9月 (30)
    • 2025年8月 (31)
    • 2025年7月 (31)
    • 2025年6月 (30)
    • 2025年5月 (31)
    • 2025年4月 (30)
    • 2025年3月 (31)
    • 2025年2月 (28)
    • 2025年1月 (31)
    • 2024年12月 (31)
    • 2024年11月 (30)
    • 2024年10月 (31)
    • 2024年9月 (30)
    • 2024年8月 (31)
    • 2024年7月 (31)
    • 2024年6月 (30)
    • 2024年5月 (31)
    • 2024年4月 (30)
    • 2024年3月 (31)
    • 2024年2月 (29)
    • 2024年1月 (31)
    • 2023年12月 (31)
    • 2023年11月 (30)
    • 2023年10月 (31)
    • 2023年9月 (27)
    • 2023年8月 (31)
    • 2023年7月 (31)
    • 2023年6月 (30)
    • 2023年5月 (31)
    • 2023年4月 (30)
    • 2023年3月 (31)
    • 2023年2月 (28)
    • 2023年1月 (31)
    • 2022年12月 (31)
    • 2022年11月 (30)
    • 2022年10月 (31)
    • 2022年9月 (30)
    • 2022年8月 (31)
    • 2022年7月 (31)
    • 2022年6月 (30)
    • 2022年5月 (31)
    • 2022年4月 (30)
    • 2022年3月 (31)
    • 2022年2月 (28)
    • 2022年1月 (31)
    • 2021年12月 (31)
    • 2021年11月 (30)
    • 2021年10月 (31)
    • 2021年9月 (30)
    • 2021年8月 (31)
    • 2021年7月 (31)
    • 2021年6月 (30)
    • 2021年5月 (31)
    • 2021年4月 (30)
    • 2021年3月 (31)
    • 2021年2月 (28)
    • 2021年1月 (31)
    • 2020年12月 (31)
    • 2020年11月 (30)
    • 2020年10月 (31)
    • 2020年9月 (30)
    • 2020年8月 (31)
    • 2020年7月 (31)
    • 2020年6月 (30)
    • 2020年5月 (31)
    • 2020年4月 (30)
    • 2020年3月 (31)
    • 2020年2月 (29)
    • 2020年1月 (31)
    • 2019年12月 (32)
    • 2019年11月 (30)
    • 2019年10月 (31)
    • 2019年9月 (30)
    • 2019年8月 (31)
    • 2019年7月 (31)
    • 2019年6月 (30)
    • 2019年5月 (31)
    • 2019年4月 (30)
    • 2019年3月 (31)
    • 2019年2月 (28)
    • 2019年1月 (31)
    • 2018年12月 (31)
    • 2018年11月 (30)
    • 2018年10月 (31)
    • 2018年9月 (6)
This text can be changed from the Miscellaneous section of the settings page.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, cras ut imperdiet augue.
YouTube Twitter RSS
Powered by Tempera & WordPress.