寒い時は、走るのが嫌になります。私はできるだけ着こみ、走る前に部屋を暖房し「暑いなぁ=体を冷やしたい」と思うくらいにすると、すんなり走り出せます。
難点はスタートまでに時間がかかるのと、暖房費がかさむことです。
あと、ウォークマンの復活。しばらく使っていなかったのですが、音楽で寒さを紛らわす作戦です。
この時期、あの手この手を駆使して、さぼらないように工夫しています。
さらに今日は、走るモチベーションを低下させる出来事が・・・会社を出ると、電車が止まっているではありませんか。

しか〜し、遅れて来た電車が、いつも乗る時間にやって来たので、帰宅時間は変わらず。
おかげで予定通り15kmを走ることができました。
●今日のトレーニング/ラン15.0km、平均スピード5:55/km。
さて、今日は、バイクでフェリーから降りるシーン(写真)をご紹介します。下は鉄板で滑りやすいので、結構、緊張します。写真の日(大阪南港1/3朝着)は、バイクは10台ほどでした。
