スポーツドリンクを半額に

スポーツドリンクは糖分が多いと言われています。確かに、甘い。身体にも悪い。そこで、私は水で薄めて飲んでいます。スポーツドリンク1:1水。これで、糖分が半分、量は2倍。身体にもお財布にも優しいです。
デメリットは、美味しくないこと。これから、薄めても美味しいスポーツドリンクを探そうと思います。

🔵今日のトレーニング/ラン15km、5:17/kmペース。

勤務形態が早出なので、帰宅は17時半過ぎ。15km走っても、まだ19時。プロ野球中継も4回くらいから見ることができます。

さて、そのプロ野球ですが、今日は超ラッキーでした。

5回裏に逆転した直後に、降雨中止。スワローズファンもラッキー、何より、5回表に3点も取られて逆転されたのに勝利投手になった田口選手もラッキー。逆転された時、悲壮な顔をしてたのに。

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