寒さに負けず、予定通り15kmのラン

寒い時は、走るのが嫌になります。私はできるだけ着こみ、走る前に部屋を暖房し「暑いなぁ=体を冷やしたい」と思うくらいにすると、すんなり走り出せます。

難点はスタートまでに時間がかかるのと、暖房費がかさむことです。

あと、ウォークマンの復活。しばらく使っていなかったのですが、音楽で寒さを紛らわす作戦です。

この時期、あの手この手を駆使して、さぼらないように工夫しています。

さらに今日は、走るモチベーションを低下させる出来事が・・・会社を出ると、電車が止まっているではありませんか。

しか〜し、遅れて来た電車が、いつも乗る時間にやって来たので、帰宅時間は変わらず。

おかげで予定通り15kmを走ることができました。

●今日のトレーニング/ラン15.0km、平均スピード5:55/km。

さて、今日は、バイクでフェリーから降りるシーン(写真)をご紹介します。下は鉄板で滑りやすいので、結構、緊張します。写真の日(大阪南港1/3朝着)は、バイクは10台ほどでした。

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