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  • muracoのHERONでソロキャンプ

残業で遅くなった日は、インターバル

今日は久しぶりに20km走るぞ!と朝から気合を入れていたのですが、残業で帰宅が遅くなってしまいました …

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Ironman1964 2020年1月8日 2020年1月8日未分類 0

自転車トレーナーで40分

安く譲っていただいたサイクルトレーナー、AndroidやiOSの端末と連動するので、スマートトレーナ …

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Ironman1964 2020年1月7日 2020年1月7日未分類 0

AppleWatchはランニングでは使えない!?

令和(←まだ違和感あり)2年の初出勤、いきなり信号機の故障とかで下車予定の駅の1つ前でストップ。運転 …

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Ironman1964 2020年1月6日 2020年1月6日未分類 0

第36回大阪新春マラソン

今年の初マラソンは、大泉緑地公園(大阪府堺市)内で開催された第36回大阪新春マラソン10kmの部でし …

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Ironman1964 2020年1月5日 2020年1月5日未分類 0

3種目スタート

今日のバイクトレーニングは外ではなく、トレーナーで実施しました。2年ぶりくらいの室内でのバイクトレー …

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Ironman1964 2020年1月4日 2020年1月4日未分類 0
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