今日はリモートワークだったので、ランニングの2部練習を実施しました。昼夜とも、平均5:18/kmという、充実&納得のペースでした。先日は半袖Tシャツ+短パンでしたが、今日は気温が下がったこともありウインドブレーカー+ロングタイツという装いでした。気温が下がったことも、いいペースで走れた要因だと思います。私の今の実力は、下記の通りです。
明日は
です。
1㎞5分くらいで15km走れるとは凄いですね。僕なら500mを50分かかります。もはや人並み以下の実力ですね。
若い頃は、30kmまでキロ4分で走れていたのですが・・・流石に衰えました。
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント
名前*
メール*
ウェブサイト
Save my name, email, and site URL in my browser for next time I post a comment.
1㎞5分くらいで15km走れるとは凄いですね。僕なら500mを50分かかります。もはや人並み以下の実力ですね。
若い頃は、30kmまでキロ4分で走れていたのですが・・・流石に衰えました。