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年: 2023年

久しぶりに体重を計ったら

久しぶりに体重を計ってみました。 私の体重計は超高級品で、46,000円。体脂肪や内臓脂肪、部位別の …

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Ironman1964 2023年12月6日 2023年12月6日未分類 0

スイムとランは続けます

退社して、大阪駅まで戻って来た時点で雨だったので、ランニングを諦めて、スイムではなくて、ヨドバシカメ …

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Ironman1964 2023年12月5日 2023年12月5日未分類 0

お昼の5kmで終了

リモートワークの日のルーティンは、お昼休みの5kmのランニング。その後、テレビを見ながら速攻で昼食で …

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Ironman1964 2023年12月4日 2023年12月4日未分類 2

あとは、甲子園ボウルとボクシング

まず野球が終わり、F1が終わり、今日、サッカーが終わりました。一年の終わりを感じます。 今日のサッカ …

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Ironman1964 2023年12月3日 2023年12月3日未分類 0

25kmが余裕になりました

昨日、今日の予定をロングランとサッカー観戦と書きましたが、サッカーは明日でした。朝マックしながらスマ …

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Ironman1964 2023年12月2日 2023年12月2日未分類 0
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