昼食抜き、夕食前にランニング

今日は仕事で、外出。しかも、海上(ボートから)での撮影でした。撮影の合間に、いろいろな運転のテクニックを見せてくれて、楽しませて(怖がらせて)くれました。

テレビ番組でよくある、プロドライバーの横に座ってサーキットを走るような感じです。

一番恐れていた船酔いに関しては、全くその気配もなし。余裕でした。

ただ、お天気も良く、遮るもののない海上に長時間いたので、強豪トライアスリートのように日焼けしてしまいました。完全に見掛け倒しです。

撮影は仕事ですので、その写真はお見せできませんが、当たり障りのないものを掲載します。

このような仕事でしたので、昼食をとる時間はなし。帰宅して、すぐに走ったのですが、空腹でも、人間、ちゃんと走れます。

●今日のトレーニング/ラン15km、ペース5:50/km、平均心拍数145。

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