昨夜はヤクルトスワローズの優勝で持ちきり?で、紹介するのを忘れていました。先日行われたベルリンマラソンで、キプチョゲ選手が世界最高記録を樹立しました。
2時間1分09秒。私が生きている間に、脅威のサブツーが見れる可能性が出てきました。
とりあえず、今のところ、私もキプチョゲ選手と同じサブスリーランナーです。
●今日のトレーニング/スイム100×10+プル100×10、計2000m。
私の場合(スイムが苦手)、普通に泳ぐ(キックあり)より、プル(ブイを足に挟む)の方が5~10秒速いです。キックが推進力になっていないことがわかります。