トライアスリートあるある

トライアスリートあるある。
隣のコースで行われているスクールの、コーチのアドバイスを盗み聞きして、自分のトレーニングに取り入れる。
さて、今日も屋外での仕事でした。場所は万博公園やExpo city。私の地元です。

ほぼ1日、歩き回り、他のスタッフはバテバテのようでしたが、私は余裕。仕事が終わると、すぐにプールに向かいました。そして、盗み聞きしてトレーニングをしたのでした。
●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10(2:15サークル)、計2000m。

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