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ホーム 記事投稿者: Ironman1964 (ページ 520)

メガマックマフィン=687kcal、ラン28.6km=1267kcal

この日曜日も、最近恒例となっているマクドで朝マック&第一級アマチュア無線技士の勉強からスタート。この …

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Ironman1964 2019年2月3日 2019年2月3日未分類 0

お出かけ日和はトレーニング日和

朝のニュースで「今日は全国的に、お出かけ日和です」と言っていました。 トライアスリートやランナーにと …

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Ironman1964 2019年2月2日 2019年2月2日未分類 0

比較的平和な一週間でした

今週は比較的平和な一週間でした。気持ち良く週末を迎えることができています。 明日からも、気持ち良くト …

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Ironman1964 2019年2月1日 2019年2月1日未分類 0

風邪には早めのパブロン、鼻炎には早めの鼻炎薬

晴れたらランニングの予定でしたが、あいにくの雨で、仕方なくスイムのトレーニングとなりました。前回のス …

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Ironman1964 2019年1月31日 2019年1月31日未分類 0

脳が目覚めた?

今日は週に1度のお勉強(第1級アマチュア無線技士試験)の日でした。仕事で文章を書いたり、企画をしたり …

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Ironman1964 2019年1月30日 2019年1月30日未分類 2
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    • 15km、5:30/km切りを達成
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