早めにレースに向けて体力温存

年なので、明日から早めにレースに向けて体力温存に入ります。ということで、今日がハードなトレーニングの最終日。

●今日のトレーニング/(昼)ラン5km、ペース5:06/km、(夜)ラン15km、ペース5:23/km。

夏は何キロであろうと、キロ6分を超えていたのですが、今は普通に走っても6分はおろか、5分半も楽々切ることができます。

さて、先日のツーリング写真ですが、今日は、日曜日に撮影したものを掲載します。朝、ランニングを諦めて、撮影に出たのですが、濃い霧で大したものは撮れませんでした。

帰宅途中、有名なメタセコイヤ並木に立ち寄りました。観光客がいっぱい、外国語が飛び交っていました。

最後に、私が泊まったホテル<北ビワコホテルグラツィエ>です。朝食付きで11,500円でした。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です