ついに300km/月を突破しました。おそらくサブスリーを達成した時以来ですので、20年ぶりということになります。
まだ5日あるので、この数字もまだ増えそうです。
20年前の月300kmと大きく異なるのは、目標がサブスリー→サブフォーとなったことです。
20年で60分。1年あたり3分、遅くなっている計算になります。
●今日のトレーニング/ラン20.2km、ペース5:41/km、平均心拍数141。
ついに300km/月を突破しました。おそらくサブスリーを達成した時以来ですので、20年ぶりということになります。
まだ5日あるので、この数字もまだ増えそうです。
20年前の月300kmと大きく異なるのは、目標がサブスリー→サブフォーとなったことです。
20年で60分。1年あたり3分、遅くなっている計算になります。
●今日のトレーニング/ラン20.2km、ペース5:41/km、平均心拍数141。
老化は徐々に進んできますよ。60歳過ぎたらもう受け入れるしかありません。私は後3年で70歳です。死後のことを考えて不要なものは処分しています。今使うものだけ残すようにしています。寂しい話ばかりですね。
私も60手前。老後を考え始めています。が、まだまだ若いつもりです。