楽々5:30/kmペース

涼しくなって来たので、走るのも楽になって来ました。
無理なく走って、足元が暗いところではペースを落としても、平均5:30/kmペースです。信号変わりぎわのダッシュを含む。

このペースなら、ハーフまでならキープできそう。次のハーフマラソン大会は、トレーニング不足とはいえ、キロ5分そこそこで走りきれそうです。

さらに、この土曜日に出勤した振替休日を、大会翌日にとっているので、その日に長時間かけて帰宅する必要なし。思い切って走れそうです。

●今日のトレーニング/ラン15.0km、平均スピード5:32/km、平均心拍数138。

新しいバイク(オートバイ)を買うために、コツコツと続けている500円貯金ですが、マグカップの70%くらいまで貯まりました。おそらく、7万円くらいです。いっぱいになったら、おそらく10万円。

でも、こんなにコツコツと貯めたら、使うのが惜しいです。

コメント (1件)

  1. いっそ死ぬまで貯めたらどうですか。100万円くらいにはなってるかも。

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