カーフレイズ始めました

今日はバイクトレーニング、というより、もうサイクリングでした。箕面のトレーニングコースは、自転車半分、ランナー半分でした。山を走る人が増えました。

ところで、自転車専用の走行ラインが増えてきました。でも、下記の写真のように、ライン上に停車されると、本当に迷惑。というより、この車を避けるために、右に出ないといけないので、自転車が危険に晒されます。

上記の車は、そば屋に入ろうとしているようですが、自転車を危険に晒しているという意識はないようです。だいたい、このようなことをするドライバーは、スマホを見ています。

さらに、進むと歩道に止めているクルマがありました。白いシャツの人が無神経な犯人です。よく見ると車の右前には、傷だらけ。運転下手、無神経、かなりの高齢者、早めに免許を返納して欲しいです。

●今日のトレーニング/バイク33.8km、平均スピード19.4km/h、平均心拍数127。&ウエイトトレーニング

なお、今日からフルマラソンを見据えて、ウエイトトレーニングにカーフレイズを追加しました。

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