快適な気温にも関わらず、バイクたったの33km

今日はバイクトレーニングの日。幸い、意外と暑くなく、山間部は26℃の表示でした。これは私のエアコンの設定温度です。下りはプラス、エアコンの風量を最大にしたような感じで、涼しさを感じるくらいでした。

ただ悲しいことは、快適な気温にも関わらず33kmしか走らなかったことです。今年はマラソンから出直しの1年。バイクは適当です。

●今日のトレーニング/バイク33.9km、平均スピード18.9km/h、平均心拍数121。

トレーニング量が減っているので、摂取カロリーには気をつける必要があります。そんな折、いいものを見つけました。

いい歳して、プリン好きなのですが、カロリーが高いのが気になっていました。上記のプリンはこんにゃくペースで作られているようで、低カロリー。一般的なプリンの半分以下です。

これなら安心して食べることができます。

コメント (1件)

  1. 鉄人歯科医

    OLみたいやな!

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