お行儀よくトレーニング

昔の若いもんは・・・よりも、最近の高齢者は、なっとらん!と言いたいです。こんなヤツが日本にいるとは、驚きです。

前の座席に足を投げ出し、マスクもなし。親の顔を見たい、とは思いませんが、その代わり、どんな学生で、どんな会社員だったのか。どうしたら、こんなことが平気でできるようになるのか、知りたいと思いました。

さて、今日はウエイトトレーニングとスイム。譲るところは譲って、お行儀よくトレーニングしました。

●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム100×8+プル100×7、計1500m、平均心拍数134。

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