プールでウォーキングする人は大嫌い

午前中のランニング、お腹が痛くなって途中で終了。9.7kmという中途半端な距離が、緊急事態であることを示しています。ランニング中の腹痛。年に1回くらい起こります。

午後には回復したので軽くスイムのトレーニングを行いました。今日は隣のコースでウォーキングをする人が多く、逆流が発生。そのせいで、いつもより進みませんでした。普通に歩くより、大股で歩く人(逆流が強くなる)に腹が立つのは私だけでしょうか。プールは泳ぐところ、なぜ歩くのか、私にはわかりません。

トレーニングは中途半端に終わりましたが、ヤクルトスワローズとガンバ大阪が勝利したので、いい1日でした。ヤクルトは首位。ガンバは10位に順位がアップしました。

●今日のトレーニング/ラン9.7km、平均スピード6:32/km、平均心拍数132スイム50×16+プル50×16、計1600m、平均心拍数130。

↓今日のランニングウエアのコーディネート。サッカー韓国代表にあったような記憶があります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です