お昼休みランニング、100%

先日、Garmin fenix7を装着して、初めて泳いだのですが、距離が記録されていませんでした。

故障?

今日はちゃんと記録されていました。ひと安心です。

しかも、心拍数も100%測定できていました。水の中でも正確に心拍数を測れるのは素晴らしいです。

ところで、鋭い方はお気づきでしょう。アカウントの画像には新しい(今年から変更になりました)ガンバ大阪のロゴを設定しております。

さて、今日はリモートワークでしたので、お昼休みのランニングも行いました。今のところ、リモートワークの日(月水金)は雨なし、お昼休みのラン実施100%です。

●今日のトレーニング/ラン5.0km、平均スピード5:22/km、平均心拍数121。スイム100×10+プル100×11、計2100m。

昼休みでも、平均ペースは5:22/km。段々とペースが上がって来ました。

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