5kmタイムトライアル

ジョギングばかりじゃつまらないので、今日は5kmのタイムトライアルを実施しました。コロナに乗じて、サボりまくりなので、ろくな記録は望めませんでした。期待もしていませんでした。

結果は下記の通り。わりとマジで走っています。

完全にフラットで信号のない遊歩道ですので、全力で走れる環境でした。しかし、コロナ前と比較すると、キロ1分近く遅い結果となりました。

呼吸の苦しさは、キロ4分切りだったのですが。

レースに出る頃には、せめて4:30/kmを切れるようにしておきたいです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です