菓子類は禁止中

今日も雨でした。スイムのトレーニングができず運動不足気味なので、少しでも体を動かそうとバイクのインドアトレーニングを実施しました。テレビを見ながらです。

午後6時、ニュースしかやっていません。コロナのニュースしかやってません。コロナのニュースを見ながら、トレーニングしてもモチベーションは上がりません。

ということで40分で終了。

スイムのトレーニングができなくなっても、こうやってちょっとずつでも体を動かしていると、体重は増えません。

と言いたいところですが、そうはいきません。ですので、スイムができない間は菓子類は禁止しています。これで、なんとか現状維持できています。

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