マスクをズラして呼吸できる時間が増えた

最近、散歩する人が目に見えて減りました。外出自粛が解除されて、散歩しなくても適度な運動(例えば通勤やショッピング、スポーツクラブ)ができるようになったためと思われます。

散歩する人が減ったおかげで、マスクをズラして呼吸できる時間が増えました。

今日は比較的暑くなく、疲れもとれていて、久しぶりにいい感じで走れました。

●今日のトレーニング/ラン16.1km、平均スピード5:15km/h、平均心拍数130。

昼前、会社の他の建屋に打ち合わせに行く途中、すでに満開の朝顔を見つけました。なぜか、地面にも咲いていました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です