12月からスポーツクラブを変えます。オアシス→コナミスポーツです。理由は、一番近いオアシス江坂店の駐輪場が酷いから。私は原付で通っていたのですが、せっかく行っても、とめるところがないのです。バイクと自転車がぎっしり。ですので、スポーツクラブに着いたら、まず自分の原付をとめるスペースを開けなければならないのです。ちょっとした運動です。
最初は「ウォーミングアップだぁ」くらいにしか思っていなかったのですが、先日、自転車を動かしていて、指を挟んでついに気持ちがキレました。もう嫌やぁ~。
ということで、12月からはコナミスポーツに行くことになりました。3年前までコナミスポーツに通っていたので、不便はありません。
●今日のトレーニング/ラン5.1km、平均ペース4:59/km。今日もナイキのランニングアプリのインターバルを実践しました。
