しばらくおさまっていた鼻炎ですが、気温が下がり、プールの水温が上がり、バイキンが増え、塩素が増えて・・・鼻炎が再発。これは治らないんでしょうか。もう風物詩のようです。泳いだ後は、くしゃみが止まらないので、鼻炎薬を数時間おきに、噴霧して何とかしのいでいる今日この頃です。
こんな感じですので、スイムトレーニングが憂鬱です。唯一の楽しみはApple Watchでトレーニングのデータを取ることです。
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●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10、計2000m。平均心拍数125。