10月のバイク は52.5kmで終了

1ヶ月ぶりのバイクトレーニング、さすがにバテバテでした。
レースに向けてのトレーニングの貯金は使い果たしたようです。

しかし、お天気が良かったので、気持ちよく走ることができました。

なお、来週は鈴鹿サーキットに行く予定なので、バイクトレーニングはなし。
つまり、10月のバイクは、今日の52.5kmで終了。

さすがに、これはヤバイので、来月は最低でも倍は走りたいと思います。

●今日のトレーニング/バイク52.5km、アベレージスピード20.8km/h。
平均心拍数/127。

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