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  • muracoのHERONでソロキャンプ

大阪女子マラソンを観て来ました

今日は大阪国際女子マラソンを観に行って来ました。速い人のフォームは美しいです。テレビではわかりません …

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Ironman1964 2019年1月27日 2019年1月27日未分類 0

今年、一番寒い思いをしました

雪が降るであろうことは覚悟して、バイクトレーニングを開始しました。が、171号線を越えた約10kmほ …

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Ironman1964 2019年1月26日 2019年1月26日未分類 0

可愛い子は5Fで降りてしまう

私が通うスポーツクラブ<OASIS>はビルの7F、5Fがエステティックサロン<FL …

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Ironman1964 2019年1月25日 2019年1月25日未分類 0

少なく走って、月間走行距離を増やす

週に1~2回はさぼっていたのですが、最近は全くサボらず、週6日はトレーニングをしています。年が明けて …

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Ironman1964 2019年1月24日 2019年1月24日未分類 0

今日は頭のエクササイズ

今のところ、トレーニングのお休みは週1回。第1級アマチュア無線技士の試験に向けた勉強会のある日です。 …

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Ironman1964 2019年1月23日 2019年1月23日未分類 0
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