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  • muracoのHERONでソロキャンプ

便利そうだけど、買うほどのことはなし

「ガーミンジャパンは、GPSを搭載したスマートウォッチの新製品として「ForeAthlete 945 …

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Ironman1964 2019年5月9日 2019年5月9日未分類 0

帰宅して、ランニングで向かった先は

帰宅して、ランニングで向かった先は 平日でしたが、ガンバ大阪の試合があったので、帰宅後、走ってパナソ …

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Ironman1964 2019年5月8日 2019年5月8日未分類 0

体って、うまくできている

やらないよりはマシ、ということで、NHKの英語番組で勉強しています。ハングルも勉強しています。体を使 …

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Ironman1964 2019年5月7日 2019年5月7日未分類 0

最初は逆風から

連休最終日も絶好のランニング日和となりました。それほど綺麗ではない神崎川沿いですが、サングラス越しで …

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Ironman1964 2019年5月6日 2019年5月6日未分類 0

ノースリーブのトライアスロンウェアでトレーニング

今年初めてノースリーブのトライアスロンウェアでトレーニング(バイク)をしました。 わずか55km、2 …

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Ironman1964 2019年5月5日 2019年5月5日未分類 0
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    • 20km走でも5:30/kmペース切り
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    • お疲れ気味ですが、通常通りトレーニング
    • 寝不足にも負けず
    • 15km、5:30/km切りを達成
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