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  • muracoのHERONでソロキャンプ

14.4kmが意味するもの

今日のランは14.4km。いつもなら近所をうろうろ走ってでも、切りのいい15kmにするのですが、今日 …

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Ironman1964 2019年8月12日 2019年8月12日未分類 0

やっぱり1種目

今日はバイクトレーニングでしたが、家を出た瞬間から猛暑に襲われました。トレーニングコース上には3箇所 …

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Ironman1964 2019年8月11日 2019年8月11日未分類 0

帰って来た座布団

朝9時過ぎに家を出て、神戸三宮へライブの撮影に行って来ました。 と、ここで写真の公開になるはずなので …

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Ironman1964 2019年8月10日 2019年8月10日未分類 0

今月一番の残業

昨日、明日(今日)は早く帰宅できるので、スイムのトレーニングをします、と書きましたが、私の思いとは逆 …

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Ironman1964 2019年8月9日 2019年8月9日未分類 0

休日も、忙し〜い。これは、うれしい悲鳴

今日も残業。忙しいです。でも、頑張って10km走りました。今月はここまでで、30km。 明日はスイム …

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Ironman1964 2019年8月8日 2019年8月8日未分類 0
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