順調にスピードアップ中

肉離れも、遠い昔の話になり、何も気にせずペースを上げることができるようになって来ました。今日は、春のような陽気。お昼は、気持ちよく走ることができました。


🔵今日のトレーニング/(昼)ラン5.1km、5:13/kmペース。(夜)ウエイトトレーニング&スイム400m×5、計2000m。

今日は春の陽気でしたが、ニュースによると、明日は寒波到来とのことです。明日、走る時間18時の気温を調べてみると


なんと2℃!明日、走るには相当な気合が必要になりそうです。
特に帰宅途中に戦意喪失しないように・・・というか、もうすでに戦意喪失気味です。悲しいことに、この寒波、数日続くようです。

コメント (1件)

  1. 鉄人歯科医

    やめとくべきです。危険ですよ。

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