なんとか帰って来ました

昨日、凍結した路面で転倒して、数カ所打撲、捻挫。特に左手首の捻挫(骨折はしていないと、自分に言い聞かせ中)がひどかったのですが、今朝は少しマシになっていました。

それでも、重い荷物を持って移動するのは大変でした。特に電車内の荷物棚の上げ下ろしには苦労しました。激痛でした。

帰宅して、少し走ったのですが、今度は打撲した肋骨や足の付け根あたりが激痛。ギリギリ走れる限界の痛みでした。

でも、走れないことはなさそうです。

手首の痛みがひどいので、ウエイトトレーニングとスイムは、しばらくお預けになりそうですが、ランはすぐにでも開始できそうです。

●今日のトレーニング/ラン5km、ペース6:00/km。

さて、昨日、公開できなかった写真。諏訪湖1周の風景を掲載いたします。

この写真を撮影した後、転倒しました。つまり、以下は痛みに耐えながら撮影した写真になります。

コメント (1件)

  1. 鉄人歯科医

    取り敢えず整形外科にでも行ったら?その方が速いし、安心感得られますよ。

    • 私に病院に行く、という選択はありません。死ぬほど、病院が嫌いだからです。自力で治します。

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