昨日、今年最長の25km走ったのでお疲れ気味。ですが、明日、トレーニングがお休みなので、今日は頑張りました。
●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム50m×20+プル50m×20、計2000m。
久しぶりに、距離を短く設定して、しっかりと泳ぎました。プールも空いていて、一人で1コース独占。快適に泳げました。
なお、隣では、クイックターンをしているのに、私の普通のターンより遅い人が泳いでいました。
さて、明日、お休みの理由ですが
サッカーも野球も、F1もオフなので、楽しみはボクシングだけです。