早々にインターバル

箱根駅伝ですが、青山学院が独走して面白くないので、途中で見るのをやめました。全部見ていないのですが、今年はハプニングもなく、大逆転もなく、変化に乏しい面白みに欠ける印象でした。

さて、昨日、初ランニングで21km走ったので、本来ならはスイムなのですが、スポーツクラブが、まだお休みということで、今日もランのトレーニングを実施しました。

ただし、トレーニング内容は変えました。昨日はロングランだったので、今日はインターバル。新年早々ですが、わりと身体は動きました。

まだまだお正月モード。人通りも少なく、非常に走りやすかったです。

●今日のトレーニング/ラン10.0km、ペース5:08/km。

連日掲載している沖縄旅行の写真ですが、今日は虫たちを紹介します。さすが、沖縄。12月でも虫たちも元気です。

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