太ったので速くなった

南紀2泊3日のツーリングで、運動せず、好きなだけ食べていたら、2kgも太りました。朝から↓これプラス、カレーをおかわり。走ったのは4.5kmのみ。そら、太ります。

しかし、太ったおかげで、今日のスイムは好調。体が浮いて、100m当たり5秒以上速く泳ぐことができました。体が浮いた、というのは感覚ですが、確かにいつもより楽に泳ぐことができました。

これまでの経験上、太ればスイムが楽になり、痩せればランが楽になります。

私はラン重視なので、これから節制して元の体重に戻したいと思います。

●今日のトレーニング/(昼)ラン5.0km、ペース5:11/km。ウエイトトレーニング&スイム200m×5+プル200m×5、計2000m、平均心拍数131。

さて最後に、先日の南紀ツーリングで泊まったホテルの部屋を紹介したいと思います。どちらかが一眼カメラ、どちらかがスマホです。違いがわかるでしょうか。

この写真サイズでは差が出にくいのですが、正解は上が一眼カメラです。部屋やインテリア、レンズの画角が違うので、単純に比べることはできませんが、上(一眼カメラ)の方からは、空気感が伝わってくるように思います。いかがでしょうか。

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