何も考えずに走った方がいい

夕方、突然の雨。昨日、泳いだのですが、仕方なく今日もスイムのトレーニングとなりました。

なお、お昼は快晴だったので、お昼休みのランニングはできました。リモートワーク、さまさまです。

このリモートワークですが、終了する動きが見られません。一部では、我が社でも働き方改革が進んでいる、との声も。

これはワンチャン、リモートワーク、早で出勤の継続の可能性があります。

●今日のトレーニング/(昼)ラン5km、ペース5:26/km、スイム100m×10+プル100m×10、計2000m。

ところで、今日のランニングフォームですが、過去最低となりました。青線が前回、重心移動が大幅に悪化しています。重心移動を意識して走ったのですが・・・。何も考えない方が良さそうです。

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