川沿いを走るメリットとデメリット

日が長い時期は、川沿い(神崎川)を走るようにしています。その理由(メリット)は
●信号がない
●道幅が(歩道より)広い
●フラット
●人通りが少ない

デメリットは
●虫の大群が飛んでいる
●照明がなく、遅い時間になると足元が見えない

今の時期、早出(帰宅が18時)だと今日の15kmくらいなら、ギリギリ足元が見える明るさのうちに走り切ることができます。

これから、まだ日が長くなるので、もうしばらくは川沿いを中心に走ることになります。

●今日のトレーニング/ラン15.1km、ペース5:37/km、平均心拍数142。

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