60歳でどこまで出せる?

60歳が近づいて来ているわけですが、果たして、ランニングに集中したら、フルをどれくらいのタイムで走れるのでしょうか。

今年は、コロナ禍初、真面目に走っており、おそらくサブフォーは余裕と思われます。年間を通して真面目にトレーニングしたら・・・たぶん3時間30分は切れると思います。

さすがにサブスリーは無理でしょう。
しかし、こんな方もおられます。

大阪マラソンが終わったら、ハーフで年代入賞(今までで一番多く入賞している)、フルで3時間30分を目指そうと思います。

ポイントは大阪マラソンが終わった後。しばらく休もう、もう少し休もう、まだ(トレーニング)ええやろう・・・で真面目にトレーニングしなくなること。

ここを乗り切れば、ハーフで年代入賞、フルで3時間30分は実現不可能ではないと思います。

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