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ホーム 2022 12月 08

日: 2022年12月8日

下りで実感。100%は回復していませんでした

30kmマラソン後、初めての本格的なランニングでした。昨日、軽く走ったら、ほぼ筋肉痛なし。今日も、歩 …

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Ironman1964 2022年12月8日 2022年12月8日未分類 0
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