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ホーム 2022 10月 20

日: 2022年10月20日

15kmペース走(ほぼ全力)

今日のランはペースをキロ5分以下に定めて、スタート。最低でも10km、できれば15km、キロ5分以下 …

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Ironman1964 2022年10月20日 2022年10月20日未分類 0
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