日が長くなり、明るくて走りやすい

先日のボクシング、井上選手のファイトマネーは2億円。試合は5分足らず。わずか5分で2億円を稼いだことになります。

私はというと、5分あたり、150円です。地道にコツコツと頑張ります。

以上が、今日の私の朝のミーティングでのお話(最後にメンバーが一言ずつ話す時間)でした。

さて、日が長くなり、15km走っても明るいまま。走りやすいです。5年に1回くらいは、ランニング中にこけるのですが、これだけ明るいと、そんな心配はありません。

●今日のトレーニング/ラン15.0km、平均スピード5:15/km、平均心拍数136。

走りはじめは↓こんな感じです。18時頃。

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