今日は昼休みのランニング5kmのみ。
仕事を終え、オリックスvsヤクルト戦を観戦するため、一路、京セラドームへ。
6-3で見事な逆転勝ちでした。
21:30頃にはJR大阪駅まで戻ったのですが、そこで、ふと思いました。残業ばかりしていた頃は、よくこの時間に帰宅していたなぁ、と。今や野球観戦して、この時間です。
ゆとりができました。
さて、昨日はボクシング、今日は野球観戦でトレーニングを休んだので、明日からはトレーニングに集中したいと思います。
●今日のトレーニング/ラン5.0km、平均スピード5:23/km、平均心拍数136。