15kmで意欲崩壊

急激な気温上昇もあり、わずか20km(ラン)でも、バテバテでした。そうなるのは想定できたので、少しでも気を紛らわすために、今まで走ったことがないコースを選択しました。

歩道橋を越え。

未舗装の道も走りました。

写真を撮りながら、リラックスして走りましたが・・・

バテました。
できれば25km!と思っていましたが、15km地点で、その意欲は崩壊しました。

●今日のトレーニング/ラン km、平均スピード6:07/km、平均心拍数121。

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