8時まで寝たら、調子がアップ

今日は8時まで寝てました。この時間まで寝ない、というか寝れないのですが、正月休み明けの出勤で疲れていたのか、目が覚めて時計を見ると8時を少し回っていました。

これが良かったのか、ランニングは速くはないですが、いつもより調子が良かったです。

●今日のトレーニング/ラン21.80km、平均スピード6:02/km。

そして、今日のメインイベントですが、

ガンバ大阪の新体制発表!10分前から正座で待機。最後まで(90分間)、集中を欠かさず画面に見入っていました。

その中で、明日の12時から新しいユニフォームの受付が始まることが判明。明日は11:30までにトレーニングを終えなければならなくなりました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です