脚の痛み、引かず

脚の付け根部分(お尻寄り)に痛みがあり、気持ちよく走れなくなりました。気持ちよく、と言ったのは、ちょっと我慢すれば走れる程度の痛みだということです。

歩く分には、何の痛みも、違和感もありません。

今は、無理して走る必要がないので、今日は6kmのジョギングで終了しました。

1週間ほどは、スイムトレーニングを中心にして、回復を待ちたいと思います。

大したトレーニングもしていないのに、情けないです。

時間が余ったので、おにぎり煎餅を食べながら、写真関係の本を読みました。

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